2009-04-10
11:59:23
Nyttigare livsstil
Sen i måndags har jag och gubben börjat äta nyttigare och tro mig, det känns bättre långt in i kroppen, magen funkar bättre, man är piggare/gladare och mår allmänt mkt bättre! Varje morgon har jag gjort smoothies och de är verkligen super goda samt läskande.
Vill ni ha receptet så kommer det här:..;
Bärsmoothie för en person
2 dl naturell yoghurt eller lättsockrad vanilj yougurt
1 msk krossade linfrön
1 dl bär (hallon/blåbär)
1/2 banan
Superenkel att göra och OTROLIGT god. Bara att mixa ihop och servera i ett stort glas, mums!
Vill ni ha receptet så kommer det här:..;
Bärsmoothie för en person
2 dl naturell yoghurt eller lättsockrad vanilj yougurt
1 msk krossade linfrön
1 dl bär (hallon/blåbär)
1/2 banan
Superenkel att göra och OTROLIGT god. Bara att mixa ihop och servera i ett stort glas, mums!
Kommentera inlägget här: