2010-06-22
15:57:44
Ajaj
HEMSKA TRÄNINGSVÄRK!
Igår tog jag mig till gymmet för att sedan avsluta med ett torsopass (vissa kallar det core) och magen värker som aldrig förr! Det är en förbannat bra träning för coremuskulaturen.
Ett pass som tränar mage/rygg under 40min! Underbart och jobbigt.
Det bästa sättet att träna bort denna fruktansvärda värk är att träna lite till, så idag blir det först afro sedan yoga!
Jag älskar att få röra på mig, att göra något (bara) för mig, igen annan.
Kommentera inlägget här:
